眼部常做有效的按摩,可以减少眼部的老化,一套减少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做为参考。可以事先以双手摩擦生热,掌压眼部八秒三次。
A式: 一般以眼部保养,轻度黑眼圈,眼袋等有功效。
1.双手中指按压眉头(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按压。
2.双手中指按压眼头(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。
3.以中指,无名指轻压眼头止处十次,使眼球稍有压迫感。
4.双手顺时鐘,逆时鐘各绕眼周三圈,回到太阳穴轻三秒。
B式: 重度黑眼圈,眼袋等。
1.双手中指按压眉头(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按压。
2.双手中指按压眼头(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按压。
3.以中指,无名指轻压眼头止处十次,使眼球稍有压迫感。
4.双手中指顺时鐘,逆时鐘各绕眼周五圈,回到太阳穴轻按五秒。
C式:眼周法:(黑眼圈)
1.以中指,无名指轻压眼头,眼中及眼尾
2.以中指轻画眼部周围一圈
放在这里方便提醒自己 =]